Herramientas para convivir con el dolor crónico

Herramientas para convivir con el dolor crónico

A estas alturas conocemos un poco mejor qué es el dolor crónico, por qué me duele, y la influencia de las emociones en nuestra experiencia de dolor. ¿No sabes de qué te hablo? Te invito a que leas aquí el post anterior en el que explicaba estas cuestiones.  Si ya lo has hecho, quédate conmigo para explorar algunas herramientas que…

Entendiendo el dolor crónico

Entendiendo el dolor crónico

Para muchas personas, vivir con dolor es una experiencia que ocupa gran parte de sus vidas. Ese dolor se convierte en compañero inseparable que se aferra a nosotros sin querernos soltar, temeroso de que se nos pueda olvidar que está ahí. Con el paso del tiempo, esa presencia de torna más pesada. Desgastamos nuestra energía intentando librarnos de él, pero…